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肌肤美白的六道“佳肴”

发布时间:2019-02-18 20:45:30来源:字号:[ ]

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  “手如柔荑,肤如凝脂。”,这是《诗经》中称赞窈窕淑女的诗句,不禁经让人浮想联翩。双手白嫩如春荑,肤如凝脂细又腻,而您与这种赞誉只有一步之遥,快跟随完美保健品来一场肌肤美白的盛宴吧。

  多喝水

  早上空腹喝一大杯温水,加点柠檬片效果会更好。另外,睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素沉着。

  多吃豆腐+海带

  平时可以多吃豆腐,最1分快3规律计划,极速快3好配海带来吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对肌肤美白来说效果很好。

  多喝牛奶、多吃蔬菜水果

  多喝牛奶可以美白,多吃富含维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐番石榴、柳丁橙、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等食物。但对于香菜、红萝卜、芹菜等感光能力强的食物,白天不要吃太多。

  忌油炸、辛辣食品

  油炸、辛辣、含咖啡因食品等刺激性食物:,如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等,会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想肌肤美白的话应该尽量少吃。

  重视防晒和晒后及时保养

  每天出门前20分钟涂上防晒霜,回家后及时使用晒后修复产品,加强补水、美白,,这样可以保证肌肤美白的效果。

  保证充足的睡眠

  每天保证8小时以上的睡眠是肌肤美白的关键。平时不要乱发脾气可以多听音乐,保持好心情。

  这场肌肤美白的盛宴您品的如何?如果您觉得意犹未尽,完美保健品再向您推荐一款美白精华露——。玛丽艳牌美白精华露,该精华露含植物活性成分及维生素C衍生物,可以有效美白皮肤,使肤色更均匀。长期使用,效果更佳。



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