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生气伤身体!

发布时间:2019-02-18 20:45:43来源:字号:[ ]

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  说到 “ 生气 ” 这件事,相信大多数女性应该深有体会。(男性大概......也能从别的方面感受到吧)

  日常生活中,总会有顺心和不顺心的时候。但有时遇到烦恼、不如意的事情,哪怕脾气再好,耐力再有限,还是会无法控制怒火蹭蹭蹭往上冒…..

  

 

 

  美国生理学家爱尔马曾1分快3规律计划,极速快3做过“生气水”的实验:

  把玻璃管插在零度冰水混合物的容器里,然后开始收集人们在不同情绪下呼出的“汽水”。

  结果发现:

  •人在平时呼出的水汽凝聚成水之后,水是透明清澈的,没有任何杂质;

  •悲痛时呼出的水汽则含有白色沉淀物;

  •悔恨时呼出的水汽为乳白色;

  •而最糟糕的是生气时呼出的“生气水”,它的沉淀物为紫色。

  爱尔玛把他收集“生气水”的一小部分注射到一只活蹦乱跳的大白鼠身上,不到半小时,大白鼠竟忽然死亡。

  由此可见,一个人在生气时的负面影响有多大,单是 “ 生气水 ” ,就可以致鼠于死地。那它对人体健康的危害就更加非同小可了。

  气出来的7种“病”1. 诱发心脏病、脑溢血

  

 

 

  《三国演义》中,周瑜仰天长叹:“既生瑜,何生亮?”并最终吐血而亡的故事家喻户晓。人真的能被气死吗?

  火山爆发般地生气时,人体处于交感神经系统的兴奋状态,释放出大量去甲肾上腺素和肾上腺素,使人出现心跳加快、血压升高、血流改变,心脏血供减少等症状。

  严重时则会诱发心脏病、脑溢血等后果严重的疾病。所以,人真的可能会被气死。

  2. 怒伤肝,肋骨痛

  生气时,你的两侧肋骨是不是偶尔会有疼痛感?

  中医上常讲“怒气伤肝”,愤怒的情绪使人体的气上逆,并会伤损肝的功能。所以,气极时引起肝区疼痛也不足为奇。

  3. 呼吸急促,胸痛肺胀

  

 

 

  生气10分钟的话,所耗费的精力就相当于参加了一次3000米的长跑运动。

  生气时,每分钟流经心脏的血液猛增,对氧气的需求也就增加,肺的工作量骤增,呼吸也会变得急促。

  长跑也会引起血压上升,肺工作量增大,但整个过程都是缓慢上升的。而生气是瞬间上升,这对肺部相当不利,极易引起胸痛、肺胀、急骤咳嗽甚至哮喘。

  4. 诱发乳腺疾病

  生气之后,有些女性朋友会感到乳房疼痛,这是为什么呢?

  生气易致人体内分泌紊乱,雌、孕激素失衡,容易引起女性月经不调,乳房疼痛,乳腺小叶增生,增加乳腺癌风险。

  5. 引起胃溃疡

  你在生气的时候,是不是常常觉得吃不下东西,因为已经“气饱了”。

  人在抑郁、悲伤的时候,胃黏膜容易缺血苍白,蠕动减弱,胃酸分泌减少而出现食欲差、上腹饱胀、嗳气等不适症状。

  而在紧张、焦虑、愤怒时,肾上腺皮质激素分泌增加,胃黏膜充血肿胀,活动亢进,胃酸分泌显著增强,严重时会出现胃酸腐蚀胃壁,形成溃疡。

  

 

 

  6. 皮肤长色斑

  生气竟然会导致长斑?没错,这不是在和你开玩笑哦~

  当人生气时,身体的血液会大量涌向面部,但这时的血液含有的氧气很少,毒素却非常多。这些毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症,产生色斑、气血不足等皮肤问题。

  7. 伤脑败神

  生气的时候,你会不会有一瞬间感觉到脑子一片混乱或一片空白,几秒种后就恢复了?

  人在生气时,容易“心潮起伏”,使得心理状态失去平衡,情绪处于高度紧张之中,让人“神乱心迷”。这种不正常的心理状况传递到大脑,会使大脑失去平衡。

  我们希望身体健康,但我们又无法做到从不生气。

  但生气过后,我们可以这样做…..

  按摩“消气穴”,可解气舒1、太冲穴

  

 

 

  太冲穴位于足背侧,第一、第二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手。

  2、内关穴

  

 

 

  位于前臂内侧正中的位置,腕横纹上二寸(三个手指)的位置。

  经常按压上面两个穴位能理气宽中、宁心安神、疏解肝胆经络淤滞,从而达到消除不良情绪的目的,带来神清气爽、豁然开朗的感觉。


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