版本选择 无障碍浏览 加入收藏 会员登录
首页 > 婴幼儿 > 列表

血脂报告怎么看?极速快3

发布时间:2019-02-14 21:17:40来源:字号:[ ]
1分快3规律计划,极速快3  如今,在体检中被检出高血脂的人越来越多。胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸……面对这些生疏的医学术语,到底如何秒懂血脂检查陈述?这里教你几招!
 
  大量研讨资料标明,血脂反常是诱发冠心病、心肌梗死、心脏性猝死和缺血性脑卒中的危险要素之一。有研讨显现,人群血胆固醇水平每升高1%,冠心病发病率就添加2%~3%。那么,哪些情况属于血脂反常?胆固醇对健康的影响究竟有多大?
 
  关于血脂,你了解多少1分快3规律计划,极速快3?
 
  什么是血脂?
 
  血脂是指人体血浆内的脂肪类化合物,包括甘油三酯(又叫中性脂肪)、胆固醇(含胆固醇酯和游离胆固醇)、磷脂和游离脂肪酸。
 
  血脂反常≠高血脂
 
  很多人认为血脂反常就是高血脂,其实不然。由于脂肪八成不溶于水,所以在血液中,它们会与蛋白结合,生成脂蛋白。血浆中某一类或某几类脂蛋白水平升高或下降都属于血脂反常,它是一个定义更为学术、范围更为宽泛的概念。
 
  除少数由于全身性疾病所致的继发性血脂反常外,绝大多数血脂反常是因遗传基因缺点或与环境要素相互效果引起的原发性血脂反常。
 
  血脂好不好,认准这四个指标
 
  总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇,是查验血脂水平的四项重要指标。
 
  1.高血脂症
 
  咱们常说的”高血脂症“指的是血浆中胆固醇和/或甘油三酯水平过高。
 
  总胆固醇浓度>5.17mmol/L(200mg/dl),
 
  定为“高胆固醇血症”;
 
  甘油三酯浓度>2.3mmol/L(200mg/dl),
 
  定为“高甘油三酯血症”;
 
  总胆固醇、甘油三酯浓度一起升高,
 
  定为“混合性高血脂症”。
 
  2.好胆固醇VS坏胆固醇
 
  血浆中低密度脂蛋白胆固醇升高、高密度脂蛋白胆固醇下降也是血脂代谢反常的体现。
 
  低密度脂蛋白胆固醇升高意味着罹患心血管疾病的高风险增高。因而也被称作“坏胆固醇”。相反,高密度脂蛋白胆固醇对人体有益,它逆行运送血液中的胆固醇,将胆固醇带回肝脏进行代谢。流行病学及临床研讨证明,它与冠心病、动脉粥样硬化等疾病发生机率呈负相关,因而也被称作“好胆固醇”。
 
  当低密度脂蛋白胆固醇浓度>130mg/dl时,主张以浓度<100mg/dl为方针开始药物医治。尤其是心脑血管疾病的高危人群,应尽早采取办法,方针值设定也应更严厉。当高密度脂蛋白胆固醇浓度<40mg/dl时,冠心病发病率大大提高。
 
  “好胆固醇”越高,血管越健康?
 
  血管健康与否不能只重视高密度脂蛋白胆固醇,总胆固醇低、高密度脂蛋白胆固醇高才对健康有利。
 
  这个比值越低,心脑血管越健康
 
  总胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇的比值:
 
  男性最好小于4.5,即高密度脂蛋白胆固醇在1.2mmol/L(45mg/dl)以上;
 
  女人最好小于3.5;即高密度脂蛋白胆固醇在1.4mmol/L(55mg/dl)以上。
 
  也就是说,总胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇的比值越低,心脑血管系统就越健康。
 
  只提高“好胆固醇”的方法
 
  ①控制体重;
 
  ②调整饮食,例如吃含单不饱满脂肪酸较多的橄榄油、坚果等食物,既不影响总胆固醇又能提高高密度脂蛋白;
 
  ③服用药物,例如他汀类降脂药、B族维生素烟酸等。
 
  高血脂并非胖人的专利
 
  不少人说自己并不胖,并且平常也坚持锻炼,为何血脂还是居高不下。事实上,血脂水平与体形并无必然联系。
 
  血脂反常可分为原发性和继发性。原发性血脂反常系遗传要素、环境要素导致,多无明确的病因;继发性血脂反常则继发于糖尿病、高血压、肾病综合征、甲状腺功能低劣等疾病。由此可见,瘦人并不可无忧无虑。
 
  高血脂还有哪些诱因
 
  可控要素:超重或肥胖;糖尿病、甲减、库欣综合征、肾病、多囊卵巢综合症等;喝酒过量;吸烟;常吃含高饱满脂肪酸和反式脂肪酸的食物;体力运动不足;药物副效果(避孕药、雌激素、糖皮质激素、抗焦虑药、利尿剂、β受体阻滞剂)。
 
  不可控要素:遗传要素;年龄;性别。
 
  其间,饮食习惯和遗传要素对血脂水平影响较大。
 
  给高血脂患者的生活攻略
 
  ①肥胖者要留意控制饮食,留意摄入量,添加体能耗费,逐步恢复到规范体重。
 
  ②饮食以低脂、低胆固醇、含适量蛋白质的食物为宜,如瘦肉、鱼;少吃动物内脏、肥肉、黄油、鸡蛋等。尽量下降血清胆固醇平均含量。
 
  ③多吃富含纤维素的绿色蔬菜(如芹菜、韭菜等)和含碘丰厚的食物(如海带、紫菜等),少吃盐和糖,防止动脉硬化的发生、开展。
 
  ④进餐要有规则,不宜暴饮暴食。忌烟酒。
 
  ⑤积极医治原发病,如糖尿病、胆结石等。
 
  ⑥恰当体育锻炼对防治高脂血症有相当大的效果,如慢跑、太极、瑜伽等。
1分快3规律计划,极速快3

相关热词搜索:1分快3规律计划,极速快3